superdoidos na net

 super video de publicação semanal

Hino Nacional Brasileiro

Um exemplo muito bonito de Re-construção musical.Dá vontade de dançar.

Gary, Charlotte and Debbie - Double Your Pleasure

Dançar a vida, é dançar com alegria, leveza e divertimento, em qualquer idade.

DIA INTERNACIONAL DA DANÇA - 29/04/2011

O Dia Internacional da Dança vem sendo celebrado no dia 29 de abril, promovido pelo Conselho Internacional de Dança (CID), uma organização interna da UNESCO para todos tipos de dança.
A comemoração foi introduzida em 1982 pelo Comitê Internacional da Dança da UNESCO. A data comemora o nascimento de Jean-Georges Noverre (1727-1810), o criador do balé moderno.
Entre os objetivos do Dia da Dança estão o aumento da atenção pela importância da dança entre o público geral, assim como incentivar governos de todo o mundo para fornecerem um local próprio para dança em todos sistemas de educação, do ensino infantil ao superior.
Enquanto a dança tem sido uma parte integral da cultura humana através de sua história, não é prioridade oficial no mundo. Em particular, o prof. Alkis Raftis, então presidente do Conselho Internacional de Dança, disse em seu discurso em 2003 que "em mais da metade dos 200 países no mundo, a dança não aparece em textos legais (para melhor ou para pior!). Não há fundos no orçamento do Estado alocados para o apoio a este tipo de arte. Não há educação da dança, seja privada ou pública".
O foco do Dia da Dança está na educação infantil. O CID alerta os estabelecimentos que contatem o seu Ministério da Educação com as propostas para celebrar este dia em todas escolas, escrevendo redações sobre dança, desenhando imagens de dança, dançando em ruas, etc. Enfim, manifestando em crianças e consequentemente nos adultos, a vontade e importância da dança arte na vida do ser humano.
Texto do site http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_Internacional_da_Dan%C3%A7a

Janey Cutler - Britain's Got Talent 2010 - Legendado em português (compl...

Cada vez mais temos oportunidades como esta de nos encantarmos com um envelhecimento saudável.
Excelente apresentação de Janey Cutler.

Ballet acrobático

As acrobacias estão sendo usadas como elementos nas coreografias de vários tipos de danças. Um exemplo é este vídeo de um casal chinês, fazendo acrobacias com fundo musical clássico. O título não tem nada a ver com o que eu esperava. Só tem acrobacia e não ballet. O que acham?
http://www.youtube.com/watch?v=GsTqmEeBKhw

I Encontro de Danças para a Terceira Idade

Este encontro alcançou tal sucesso que o II Encontro está marcado para 14 de Setembro de 2011. Aguardem mais detalhes.

Michael Jackson's This Is It - They Don't Care About Us - Dancing Inmate...

Grande exemplo do efeito da dança na recuperação dos detentos na Filipinas a partir de Cebu Provincial de Detenção e Reabilitação (CPDRC), uma prisão de segurança máxima, foram brindados com a visita de Michael Jackson de longa data coreógrafo Travis Payne e Daniel bailarinos Celebre e Reid Dres aprender performances de tudo isto.

Boletim Eletrônico Nº105

Assunto: 1º Encontro de Danças Para a Terceira Idade da UnATI.Uerj.


Caros Amigos(as)

Dançar é um prática presente em todas as idades, e especificamente na Terceira Idade já é comprovado que proporciona o bem estar pessoal.

E para falar deste tema e de muito mais a Profa. Hélida Lopes – Coordenadora do Projeto de Dança Sênior da UnATI.Uerj, convidou vários Especialistas da área da Geriatria e Gerontologia para participarem do 1º Encontro de Danças Para a Terceira Idade “Olhares e Saberes do Prazer de Dançar a Vida aos Efeitos Terapêuticos” que se realizará no dia 13/10/2010 – 15h – Teatro Odylo Costa Filho – Andar Térreo da Uerj. Confira os detalhes:

UnATI.Uerj Promoverá o 1º Encontro de Danças Para a Terceira Idade “Olhares e Saberes do Prazer de Dançar a Vida aos Efeitos Terapêuticos”
As atividades físicas são de grande importância para a saúde dos idosos. Estas retardam doenças como: Hipertensão, Obesidade e Osteoporose, além de trazerem grandes benefícios para o bem estar pessoal. A dança especificamente proporciona não somente o exercício do corpo, mas também o trabalho da mente, a concentração e a memória.

Inserida dentro deste contexto a UnATI.Uerj, visando sempre a promoção da saúde e o bem estar do idoso, realizará seu 1º Encontro de Danças Para a Terceira Idade “Olhares e Saberes do Prazer de Dançar a Vida aos Efeitos Terapêuticos”, dia 13/10/2010 – 15h – Teatro Odylo Costa Filho – Andar Térreo da Uerj.

Por iniciativa da Coordenação do Projeto de Dança Sênior da UnATI.Uerj, o objetivo do Encontro será focado na troca de opiniões e práticas da dança, no contexto de seus efeitos terapêuticos .

“Esperamos que este 1º Encontro seja um marco na história da Dança na Terceira Idade, e que seus efeitos benéficos sirvam de modelo para nortear o trabalho desenvolvido com pessoas em processo de envelhecimento." Define Hélida Lopes - Coordenadora do Evento e do Projeto de Dança Sênior da UnATI.Uerj.

Serão abordadas as diversas áreas de atuação da Dança, Educação, Geriatria e Gerontologia, priorizando além do aspecto teórico, a prática diária de cada profissional, valorizando assim a interdisciplinaridade.

Participe conosco, todos os eventos da UnATI.Uerj tem entrada franca! Mais informações nos fones 2334.0131/ 2334.0168 ou pelo nosso site www.unati.uerj.br.


Marcos Teodoro

Assessor de Comunicação Social da UnATI.Uerj Matr.26922-5
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Universidade Aberta da Terceira Idade
Tel. 2334.0053/ 2334.0131/ 2334.0168/ 2334.0604/ 9136.9217

Vida Leve

A internet torna-se nossa aliada quando o assunto é saúde. Devemos buscar informações de qualidade, e a revista online Vida Leve aborda assuntos importantes com profissionais qualificados desde 2003. O editorial nº 34 nos instiga com a seguinte pergunta " O que fazer para retirar o peso (físico ou moral) para obtermos uma vida leve?". Que tal ler e responder?
"O site vidaleve, aborda a saúde, a cultura e a cidadania através de seu boletim on line Espaço Ser, prestando serviços relacionados a esses assuntos, diretamente ou através de parcerias."

Talentos da 3ª Idade

Este concurso foi criado em 1999, em homenagem ao Ano Internacional do Idoso, está na 11ª edição; sugerimos que vocês leiam o edital e participem. Objetivos do concurso: "O Banco Real e Santander, com o Concurso Talentos da Maturidade, busca incentivar o protagonismo da pessoa idosa, valorizando seu talento (ou história de vida) e estimulando a sua participação social, através da criação de redes de relacionamento que integrem e estimulem as pessoas com mais de 60 anos a serem agentes transformadores na construção de uma sociedade melhor."

Sapateado incrível

Portal da 3ª Idade - SP

Este portal tem vários assuntos importantes para nós. Acessem e depois comentem conosco.

Dança das 1000 mãos

Já está de novo no Youtube o vídeo desta dança com bailarinas surdas-mudas chinesas; mesmo com música diferente do orginal é emocionante assistir a beleza do espetáculo, e a beleza da superação de uma deficiência individual e coletiva.
Selecionei 3 vídeos com músicas diferentes. No Youtube existem outros vídeos.
Não deixem de assistir pelo menos um, fará muito bem ao seu coração.

Thousand-Hand Guan Yin , Thousand-hand Bodhisattva e
Thousand-Hand Bodhisattva

Diski Dance - Dança da Copa

O mundo está voltado com os olhos, o coração, a atenção, os ouvidos para a África do Sul, nos próximos mais de 30 dias. Motivo? Todos sabem: FUTEBOL!!!!
E o que um esporte como este com bola nos pés tem em comum com o nosso Blog?
Tudo!!! Dança é movimento, e o bailado dos pés durante a partida é muito bonito, já repararam?, senão observem desde já.
Os africanos como bons dançarinos que sempre foram (acredito que eles já saem dançando em vez de engatinhar), uniram os movimentos do esporte com a música e o resultado foi a fantástica coreografia do "Diski Dance". Os brasileiros com as suas gingas colocaram uma "pitadinha" a mais e fizeram uma coreografia para lá de gostosa e fácil de aprender. Que tal? ainda dá tempo de aprender. Treinem, é gostoso.
Apresentação oficial da Dança da Copa na África do Sul 2010.

Idosa e jovem dançando Salsa

A cada dia recebo mais vídeos com pessoas dançantes e maravilhosas como estes dois.
Emocionem-se.... Vibrem..... Babem.........
Não tenham só "inveja boa", tomem uma atitude. A vida é linda, e tem que ser vivida com prazer. Coragem!!!! Todos podem dançar,vejam este exemplo no link.

Idosos no ritmo da Saúde

Na revista Super saudável edição 46 foi publicado um artigo meu sobre os benefícios da Dança Sênior (Contra demência) e da Regina Krauser, coordenadora nacional da Dança Sênior (Atividade levada a sério) .
http://www.yakult.com.br/upload/yakult/yak_46.pdf

Devemos Dançar?

Interessante este questionamento no mundo de hoje. Comprovadamente a dança é uma atividade física prazerosa que melhora a qualidade de vida do ser humano em qualquer faixa etária, mas ainda perguntam se é pecado dançar. Transcrevi estes parágrafos de um site bíblico online e de um pensamento de A. M. Schall; gostaria que refletissem e me respondessem depois: Devemos ou podemos dançar por prazer e/ou efeito terapêutico; ou seguir normais ditadas por religião, credo ou política?

"A vida não pode ser a festa que esperávamos, mas enquanto estamos aqui, devemos dançar..."
(Ana Maria Schall)

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"É pecado dançar?

Algumas pessoas, quando perguntam se é pecado dançar, querem um trecho bíblico que explicitamente condena todo tipo de dança. Tais pessoas buscam em vão um versículo que não existe. Vamos ver o que a Bíblia diz sobre danças, e como julgar pela palavra de Deus as danças modernas.

Danças na Bíblia, como nos dias de hoje, não são todas iguais. Podemos ver, pelo menos, dois tipos de danças na Bíblia:

- Muitas danças foram uma expressão de alegria e de regozijo, até em louvor e celebração diante de Deus (2 Samuel 6:14-16; Salmo 150:4; Jeremias 31:4,13; Lamentações 5:15; Mateus 11:17; Lucas 15:25). Em algumas das citações do Antigo Testamento, parece que as mulheres dançavam separadas dos homens (Êxodo 15:20; Juízes 21:21-23; 1 Samuel 18:6).

- Mas outras danças tinham um aspecto sensual, com intenção de agradar os homens. A filha de Herodias dançou de uma maneira que agradou aos homens na festa do rei, levando este líder a fazer uma promessa irrefletida (Marcos 6:21-28).

Nos dias de hoje, como pessoas governadas pela palavra de Cristo, devemos dançar?

Da mesma maneira que encontramos danças diferentes na Bíblia, podemos ver danças hoje com propósitos e estilos diferentes. Condenar toda e qualquer atividade chamada de “dança” seria uma postura indefensível em termos bíblicos. Não devemos fazer as nossas próprias leis em relação à vontade de Deus (Mateus 15:9)".......
(Dennis Allan) - http://www.estudosdabiblia.net/bd12_06.htm

Dançando a vida com as mãos

A emoção ao assistir um coral de mudos, me compeliu a escrever esta postagem.
Podemos dançar a vida de diversas maneiras, e com belíssimas expressões que vibram os corações de todos nós. O coral nos surpreende ao cantar com rítmo através dos movimentos das mãos; sem poder ouvir o som dos instrumentos, eles cantam e dançam com a alma. Alguém duvida?
Apreciem:

http://www.youtube.com/watch?v=6cIviLZ8-TM

DIA 29 DE ABRIL É O DIA MUNDIAL DA DANÇA

Olá Pessoas Dançantes ou vinculadas a pessoas que dançam!

Quando penso em Dança, imagino todas as modalidades sendo praticadas por todo tipo de pessoa.
Por isso, celebrando este dia, envio a vocês um link onde poderão ver cerca de 250 pessoas de diferentes contextos, idades, credos, países, dançando uma canção contemporânea da Camila Costa e do Luis Guima. A música se chama CIRCULAR e a coreografia é de uma gaúcha de nascimento e carioca de coração, Lúcia Cordeiro.

Imagine-se de mãos dadas nessa roda e receba toda a energia que flui!

Parabéns para nós, Seres Dançantes!
http://www.youtube.com/watch?v=mVdD7wbaiow

Sandra Mazzoni
(21)2265-0129 e 9961-5505
www.mazzonievaleriano.com.br
www.dancascircularesrj.com.br

Dizem que tudo é possível...

Se a alma não é pequena. Tenho certeza disto, as provas são diárias nesta minha vida terrena.
Tenho recebido muitos e-mails sobre diversos tipos de danças, e a medida do possível coloco os links neste blog. Se você também tiver algum vídeo compartilhe conosco.
Vejam com que prazer podemos assistir a um Tango sobre patins e uma cadeira, e um Tango sem limites com uma cadeirante. Cada dançarino dança com a alma. Fantásticos.
Notas? Merecem todas, sem palavras. ASSISTAM!!!!!!

I Encontro Carioca de Dança Sênior - RJ

Foi um sucesso, parabéns aos organizadores e aos alunos que participaram com tanto carinho deste evento. Foram 4 horas de alegria, música, confraternização e muitas danças. Todos participaram, independentemente de saber ou não dançar.
É o que eu sempre digo, a roda, o grupo, a boa intensão e a boa vontade levam todos a dançar com a alma.
Brevemente as fotos do evento.

Reflexão

"Viver não é esperar a tempestade passar.....
é aprender como dançar na chuva". (a.d.)

DANCE, COMEMORE

ENQUANTO VOCÊ PODE
E ENQUANTO
A FESTA DA VIDA PERMITIR!
(A.D.)

Dançar é ótimo também para o coração

Muitos cardiologistas hoje dão um conselho que pode parecer inusitado aos seus pacientes: dance.
É que dançar, além de fazer bem para a cabeça e para a alma, tem se mostrado uma ótima forma para cuidar da saúde do coração. Tanto é que, nos Estados Unidos, foi instituído o Dia Nacional da Dança para a Saúde do Coração. É comemorado no último final de semana de fevereiro, o Mês do Coração para os norte-americanos.
Estudos mostram que os benefícios da dança podem ser tão grandes, ou mesmo maiores, do que os exercícios aeróbicos tradicionais. E, para grande parte das pessoas, é uma forma mais divertida de cuidar da saúde.
Um estudo feito por médicos na Itália verificou que pessoas com insuficiência cardíaca que começaram a dançar valsa tiveram melhoras na saúde do coração, na capacidade respiratória e na qualidade de vida maiores do que as obtidas por pacientes que se exercitavam na bicicleta ou na esteira. Os “dançarinos” também tiveram resultados ligeiramente melhores do que os praticantes de exercícios tradicionais na qualidade do sono, no humor e na vida sexual.
Qualquer atividade física regular traz benefícios para a saúde do coração. A maior dificuldade é fazer com que o paciente não largue o programa de exercícios. Segundo os pesquisadores italianos, a aderência à dança é bem maior, uma vantagem por si só.
Mas não é apenas isso. No estudo feito pelos médicos italianos, as pessoas que praticaram dança aumentaram a capacidade respiratória em 18%. No grupo que praticou atividades aeróbicas tradicionais, esse aumento foi de 16%.
A dança também se mostrou ligeiramente melhor para o condicionamento cardiovascular – que aumentou 19% no grupo de dançarinos, contra 18% no exercício tradicional – e na força muscular, que teve um aumento de 21% com a prática da dança e 20% com as outras atividades.
O estudo foi coordenado por Romualdo Belardinelli, professor de cardiologia da Università Politecnica delle Marche e diretor da reabilitação cardíaca do Instituto do Coração Lancisi, em Ancona, na Itália.
Participaram da pesquisa 110 pessoas com insuficiência cardíaca crônica. Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos: um para seguir um programa de exercícios aeróbicos tradicionais, na esteira e na bicicleta, e outro em um programa de dança que alternava cinco minutos de valsa lenta e três minutos de valsas rápidas, em um total de 21 minutos de prática.
Os dois grupos realizaram as atividades três vezes por semana, durante oito semanas.

OUTROS BENEFÍCIOS DA DANÇA
Dançar promove maior alongamento muscular e flexibilidade das articulações. Além dos exercícios de alongamento que normalmente são feitos no início de toda aula de dança, a maior parte dos estilos inclui movimentos de extensão de braços, pernas e tronco.
Na dança, os músculos têm que trabalhar para sustentar o corpo, e a força muscular é adquirida por meio do trabalho de resistência ao próprio peso corporal. Além de aumentar a massa muscular, melhora o equilíbrio.
Como outras atividades físicas aeróbicas, a dança aumenta a resistência e a capacidade cardiorrespiratória.
Por ser extremamente prazerosa e promover a socialização, a dança contribui para aumentar o bem-estar, a qualidade de vida e a auto-estima dos praticantes. É também uma poderosa aliada para reduzir o estresse.
Iara Biderman - Artigo publicado em 2/8/2009 , no site http://coracaosaudavel.terra.com.br

Enviado por Sandra Mazzoni

Dançar, dançar, dançar.........

Ao assistir ontem e hoje as competições masculinas de patinação no gelo em Vancouver - Canadá, meu corpo vibrou, caiu, levantou, desequilibrou, voou e se emocionou com cada movimento dançante como há muito tempo não fazia.
Ah! Foram lindas as coreografias e as vestimentas; em particular as representações de Anjos caídos e da música Smile/Chaplin me deram saudades de dançar sem limites, das minhas alunas (os), das aulas de Dança de salão, das Danças Circulares, da Dança Sênior, etc... e de dançar com a alma.
Logo veio ao meu pensamento as inúmeras teorias sobre danças; por conta disto gostaria de refletir e colocar em discussão as possibilidades abaixo com vocês:

Dançar é sentir a música deslizar pelo sangue e explodir no prazer de cada movimento.
...em qualquer idade é superar a capacidade de movimentar-se rítmica e ordenamente pelos diversos níveis e tipos de espaços.
...é apurar, dominar e depois libertar-se das propostas técnicas artísticas.
...é criar, recriar e inovar rítmos musicais e de movimentos corporais.
...é acertar o passo com o coração.
...é deixar o rítmo da música penetrar nos ouvidos, no coração e depois descer para os pés.
Descobrir a dança na terceira idade é permitir o despertar da capacidade de traduzir em movimentos os ritmos das músicas, inata de cada indivíduo.
Patinar é deslizar e até mesmo voar em explosões de movimentos e ritmos no gelo.
Patinar no gelo é voar como os anjos, é ir além, com a vibração da música terrena.

"Dança, um caminho para a totalidade" (Wosien, B.)

Dança Circular em Niterói

 

Forum Estadual do Idoso

FORUM PERMANENTE DA POLÍTICA NACIONAL E ESTADUAL DO IDOSO NO ESTADO DO RIO DE JANEIRO – FórumPNEI-RJ

10 ANOS LUTANDO PELA DEFESA E GARANTIA DOS DIREITOS DOS IDOSOS

O FORUM PERMANENTE DA POLÍTICA NACIONAL E ESTADUAL DO IDOSO NO ESTADO DO RIO DE JANEIRO – FORUMPNEI RJ, é representante da sociedade civil, congregando organismos governamentais e não-governamentais.

Foi criado em 1996 com a finalidade de acompanhar a implementação de políticas publicas e as questões relacionadas ao envelhecimento e aos direitos da pessoa idosa.

É UM ESPAÇO AMPLO E ABERTO A TODA E QUALQUER INSTITUIÇÃO E INDIVÍDUO;
É UMA ESCOLA DE CIDADANIA, FORMANDO SEUS MEMBROS PARA ATUAR EM DIVERSOS NÍVEIS;
É UM ESPAÇO DE DENÚNCIA DE SITUAÇÕES DE DISCRIMINAÇÃO QUE OCORREM CONTRA OS IDOSOS;
REALIZA UM AMPLO MOVIMENTO DE DISCUSSÃO E PROPOSIÇÃO SOBRE POLÍTICAS PARA O IDOSO;
CONTRIBUI PARA A PROMOÇÃO DA DEFESA E GARANTIA DOS DIREITOS DA PESSOA IDOSA;
DIVULGA PROGRAMA E PROJETOS RELACIONADOS AOS IDOSOS;
SENSIBILIZA A SOCIEDADE A COMBATER TODAS AS FORMAS DE DISCRIMINAÇÃO PRATICADAS CONTRA OS IDOSOS.
REALIZA SEMINÁRIOS E CAPACITAÇÕES;
TEM A INCUBÊNCIA LEGAL DE ELEGER OS MEMBROS NÃO-G0VERNAMENTAIS DO CONSELHO DE DEFESA DOS DIREITOS DA PESSOA IDOSA - CEDEPI (Lei 3468/00).

O FORUM REUNE-SE TODA PRIMEIRA 4ª FEIRA DO MÊS.

HORÁRIO : 9:30 ÀS 12:30
LOCAL AV. GENERAL JUSTO, 275 SALA 516 – CENTRO
CEP 20021-130 - RIO DE JANEIRO-RJ - BRASIL

QUEM PARTICIPA DO FORUM?

ENTIDADES E GRUPOS DA SOCIEDADE CIVIL, CONSELHOS, ORGANISMOS GOVERNAMENTAIS E NÃO-GOVERNAMENTAIS, VISANDO A CONSECUÇÃO DAS POLÍTICAS NACIONAL, ESTADUAL E MUNICIPAIS DO IDOSO EM TODO O ESTADO DO RIO DE JANEIRO.

VISITE NOSSO GRUPO DE DISCUSSÃO NA INTERNET:
http://br.groups.yahoo.com/group/forumpneirj/
e-mail: forumpneirj@uol.com.br

Texto citado no: http://www.vivendo.org.br/forumpneirj.htm

 

DANÇAR

A dança é uma mistura de sensações, rítmos e sentimentos não traduzidos em palavras e sim com o corpo em movimento.

"Esquecer-se de si, e recordar-se de si"

"O ser humano faz de tudo para esquecer-se de si, para se afastar de si, para se distrair, para se entorpecer ou se anestesiar e não sentir o seu ser mais profundo.

Em vez de beber da divina fonte, ele prefere embriagar-se para esquecer quem é. Em vez de comer para se alimentar e renovar as células do corpo, com a mastigação consciente, prefere encher-se de comida até não poder mais, para preencher aquela incômoda sensação de vazio que não o abandona. Cada vez que sente o buraco, põe alguma coisa na boca para tentar aliviar a dor existencial, os conflitos, esquecer-se dos problemas. Na realidade, quem tem fome é sua alma, não o corpo.

Em vez de uma caminhada saudável na natureza, movimentando o corpo harmoniosamente (porque vida é movimento) e respirando a vida, ele faz aeróbica ou corre para descarregar as tensões, até desmaiar de cansaço, para não pensar ou refletir, isso sem mencionar o desgaste físico provocado por atividades desse tipo. Depois, vai se distrair num 'shopping center', consumir desnecessariamente na tentativa de melhorar a imagem. Ele distrai a mente com objetos externos, com cenários diferentes, luzes, ruídos, agrupamentos, tudo para compensar seus desejos frustrados.

Não bastando, ele entra num cinema para "não ter de pensar", e não para acrescentar experiências de vida ou conhecimento. Para encerrar a noite, ele liga mecanicamente a televisão (em geral, com vibração bem negativa) como barulho de fundo para poder "relaxar e adormecer"... e cair na inconsciência total... fugir do amanhã, da vida e, é claro, de si mesmo.

Recordar-se de si significa estar presente e consciente de si mesmo, da própria essência divina a cada momento, a cada ato ou circunstância do cotidiano. Por exemplo, lavando a louça, deixando a água correr em suas mãos, como se estivesse "lavando a própria alma"; ou cozinhando o sagrado alimento que regenerará suas células; ou regando um jardim com a consciência de preservar a natureza; ou limpando a casa e harmonizando o lar, pensando em eliminar as emoções negativas; ou ouvindo atentamente uma música, ou sentando-se em silêncio - mas sempre uma coisa de cada vez, com 'plena atenção, concentrando-se' no que está envolvido, sem se distrair com outros assuntos que nada tenham a ver com o momento presente. Esse é o próprio ato de criação: não mudar de vida, mas viver uma vida com qualidade. É só na consciêcia do aqui e agora que a mente se aquieta, os pensamentos cessam e dá-se o seu encontro com Deus na totalidade do ser.

"Eu e o Pai somos um" (Jo 10,30). O vazio existencial passou a ser preenchido pela Luz, a Bem-Aventurança, a Pura Felicidade de um Ser auto-realizado na plenitude do seu Silêncio Interior."

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Retirado do livro: "Respirando a Vida - Iniciação para um trabalho de integração corpo-espírito", de Sylvie Lagache, ed. Paulinas, pg. 131/133.